|
|
"ЯГОТИН-СИТИ"
|
Сколько чего надо съедать в день? Например 2 яйца и т.д.
| |
| PetrLavis | Дата: Вторник, 19.01.2021, 15:45 | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
Статус: Offline
| Сколько чего надо съедать в день? Например 2 яйца, стакан молока, ... гр рыбы, ... гр мяса и т.д.
|
| |
| |
| igorisborg | Дата: Суббота, 23.01.2021, 20:26 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 216
Статус: Offline
| Что касается овощей и фруктов, пишут что от 2 до 10 плодов в сутки, ну или от 300 гр до 1 кг
Куди подівся золотий батон і хто живе в "мЕжИгІрії" ????? Де правда?
|
| |
| |
| Kirillinchuk | Дата: Понедельник, 25.01.2021, 14:09 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 178
Статус: Offline
| 2-3 яйца в день без проблем, даже напротив - с пользой!
|
| |
| |
| nikolyagromov | Дата: Понедельник, 25.01.2021, 18:38 | Сообщение # 4 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 128
Статус: Offline
| Молоко надо пить каждый день (если только у вас нет непереносимости лактозы), рекомендуемая доза 200 гр в сутки, а вот большее количество, от 400 гр и выше, могут нанести вред.
|
| |
| |
| Аyvengo | Дата: Суббота, 06.03.2021, 12:34 | Сообщение # 5 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 510
Статус: Offline
| Творог или сыворотку, отлично подходит кефир
|
| |
| |
| Jozefina | Дата: Пятница, 20.08.2021, 23:48 | Сообщение # 6 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 250
Статус: Offline
| [quote=igorisborg;3987]Что касается овощей и фруктов, пишут что от 2 до 10 плодов в сутки, ну или от 300 гр до 1 кг[/quote]
А можно конкретнее? Каких и сколько, а то думается что от 1 кг слив что то будет 
|
| |
| |
|
