|
|
"ЯГОТИН-СИТИ"
|
Какие упражнения нужно делать перед сном?
| |
| igorisborg | Дата: Вторник, 28.01.2020, 13:17 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 216
Статус: Offline
| С детства помним как нас заставляли делать гимнастику по утрам, а как насчет вечера? Какие упражнения нужно делать перед сном?
Куди подівся золотий батон і хто живе в "мЕжИгІрії" ????? Де правда?
Сообщение отредактировал igorisborg - Вторник, 28.01.2020, 13:19 |
| |
| |
| Jozefina | Дата: Вторник, 05.10.2021, 14:51 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 250
Статус: Offline
| Интересно, а кто Вам сказал что перед сном организму нужна физическая нагрузка? Мне кажется таковая вобще противопоказана перед сном, разве что какие либо расслабляющие упражнения йоги
|
| |
| |
|
